Шумы - для УСПОКОЕНИЯ, релакса и качественного СНА Детей и Взрослых.
Читать подробнее ⬇
- А вы знали что существует несколько видов шума при прослушивании которых приходит чувство расслабления, уходит тревожность и улучшается качество сна. Некоторые шумы рекомендуют грудничкам и тревожным деткам, и взрослым. Они создают сенсорную "завесу" , благодаря которой мозг отключается от фоновой активности, сглаживает окружающие звуки.
- Виды шумов:
- Белый шум - Усыпляет, маскирует, снимет стресс
- Розовый шум - Улучшает качество сна, его глубину, помогает запоминанию.
- Коричневый или красный шум - помогает при тревожности, заземляет, снимает напряжение Серый шум - Может использоваться для тестов слуха и реже в терапии
- Синий шум - Почти не используется, может раздражать.
- Фиолетовый шум - Технический, очень высокие частоты, иногда используются в аудио-тестах.
- Где и когда применять:
- Белый и Розовый шумы - для сна, глубокого релакса, для новорожденных.
- Коричневый - заземляющий он снимает внутреннее давление.
- Комбинированные шумы - в медитациях или чтобы успокоить внутренний диалог.
- А еще бывают шумы от муравьев в доме. Думаю если кому то это интересно и вы поисследуете эту тему вы найдете еще очень много полезного и интересного для вас и вашего окружения.